Ranní Jóga
Máte sedavé zaměstnání? Přijdete si po ránu unavení, ztuhlí a bez energie na den před vámi? Nezoufejte a přijďte se k nám do studia protáhnout!
Délka lekce:
Nejbližší termín:
Volná místa:
Věková kategorie:
Úroveň kurzu:
60 min
Pátek 12.5. | 7:30 – 8:30
ANO
16+
Začátečníci i pokročilí
290- Kč
Délka lekce: 60 min
Nejbližší termín: Pátek 12.5. | 7:30 – 8:30
Volná místa: ANO
Věková kategorie: 16+
Úroveň kurzu: Začátečníci, Pokročilí
290,- Kč
Openclass
Openclass jsou otevřené veřejnosti a hrazeny jednotlivě. Není proto nutné se zavázat k účasti na více lekcích. Kapacita je však omezená, pro účast na hodině je však třeba se předem registrovat.
RJOC1: Pátek 12.5. 2023, 7:30 – 8:30 – VOLNÁ MÍSTA
Ranní joga je lekce, která Vám zpestří a obohatí začátek dne! Přijdete na nové myšlenky, protáhnete celé tělo a také si na chvíli odpočinete a vyjdete tak z každodenního stereotypu.
Lekce je určena jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Zkrátka pro všechny, kdo chtějí v v době oběda svému tělu dopřát zdravý pohyb, uvolnit napjaté svaly, zrelaxovat mysl a odbourat stres. K tomu nám dopomůžou dechové techniky, praktikování ásan, relaxační hudba a vonné olejíčky s pozitivní afirmací na závěr pro každého z vás.
Žádný předepsaný dress code nemáme, ale určitě zvolte oblečení, které vás nebude jakkoliv omezovat v pohybu a ve kterém se budete cítit dobře. Počítejte také s tím, že se trochu zapotíte. Obuv žádnou nepotřebujete, ale můžete si vzít svojí oblíbenou yogamatku.
V taneční škole je samozřejmě k dispozici šatna, kde se můžete převléci.
Lekce povede Pavla Čermáková.
Pavla je certifikovaná instruktorka jógy.
„S jógou jsem se setkala v roce 2007 a od té doby se stala mou každodenní součástí. Díky józe se cítím skvěle po všech stránkách. Jóga zklidňuje mysl, vytváří pocit štěstí a udržuje tělo mladé a pružné, a protože mě baví i práce s lidmi, ráda jim tyto úžasné účinky, které jóga má, na svých lekcích předávám. Kromě jógy se ještě věnuji tanci (salsa, bachata), ráda jezdím na kole, na bruslích, miluji moře a teplé počasí a jsem matkou dvouletého chlapečka.“
Dosažené odborné vzdělání
• Certifikát Instruktor jógy – trenér I. a II. třídy se specializací na Hatha jógu v rozsahu 150 vyučovacích hodin (Yoga4Yogi s.r.o.)
• Certifikát Jóga pro děti (Yoga4Yogi s.r.o.)
• Certifikát Pránájáma a Jóga Nidra (Yoga World s.r.o.)
• Certifikát Jóga pro těhotné (Yoga World s.r.o.)
• Certifikát Jin Jóga (Yoga World s.r.o.)
Lekce probíhají u nás v tanečním studiu Dancebuddies ve Praze na Chodově.
Adresa studia: Jarníkova 1903/35, Praha 11
Přihláška - Openclass
Po vyplnění online objednávky vám zašleme potvrzovací email společně s údaji pro platbu.
V případě jakýchkoliv otázek nebo nejasností nás můžete kdykoliv kontaktovat telefonicky, emailem, pomocí našeho kontaktního formuláře zde na webu, nebo soukromou správou na Facebooku.
Ranní Jóga | Openclass
290,- Kč
Chyba: Kontaktní formulář nebyl nalezen.