Jóga a Smyslohraní pro maminky s dětmi
Kurz kombinující Jógu a dětské smyslové hraní pro maminky s dětmi od 1,5 do 5 let.
Jóga a Smyslohraní
Milé maminky, přijďte si s námi zacvičit jógu a zároveň strávit příjemné dopoledne se svými dětmi. My se vám o ně během cvičení postaráme, nebo mohou cvičit s vámi!
Kurz dva v jednom
Protáhnete se, přijdete na jiné myšlenky a děti se po dobu vašeho cvičení budou věnovat smyslovému hraní, které rozvíjí jejich tvořivost, fantazii, motoriku a logické myšlení. Kdykoliv během lekce můžete za dětmi odběhnout a nebo si zacvičit s nimi.
Vyberte si kurz
Nové kurzy začínají každý měsíc od září do dubna.
Jóga a Smyslohraní pro maminky s dětmi
Kurz kombinující Jógu a dětské smyslové hraní pro maminky s dětmi od 1,5 do 5 let.
Jóga a Smyslohraní
Milé maminky, přijďte si s námi zacvičit jógu a zároveň strávit příjemné dopoledne se svými dětmi. My se vám o ně během cvičení postaráme, nebo mohou cvičit s vámi!
Protáhnete se, přijdete na jiné myšlenky a děti se po dobu vašeho cvičení budou věnovat smyslovému hraní, které rozvíjí jejich tvořivost, fantazii, motoriku a logické myšlení. Kdykoliv během lekce můžete za dětmi odběhnout a nebo si zacvičit s nimi.
Vyberte si kurz
Vyberte si termín kurzu a přihlaste se online!
Délka kurzu
Každý kurz má celkem 8 lekcí jógy v délce 60-ti minut. Lekce probíhají každý týden vždy ve stejný den i čas s výjimkou státních svátků.
Ve výjimečných případech, kdy lekce nemůže proběhnout například kvůli nemoci lektora, vypíšeme vždy náhradní termín. Naštěstí se to ale často nestává.
Průběh hodin
Každá lekce probíhá ve dvou vedle sebe umístěných sálech. Jeden je určen pro cvičení jógy, ve druhém si hrají děti s pomocí speciálně navržených hraček a pomůcek, které rozvíjí jejich pozornost a smyslové schopnosti. V průběhu lekce se maminky i děti mohou mezi sály volně pohybovat, děti si mohou vyzkoušet jógu a maminky naopak trávit čas v herně.
Musím mít zkušenosti s jógou?
Predchozí zkušenosti s jógou mít nemusíte. Na naše lekce mohou přijít i naprostí začátečníci. Vše se budeme učit postupně od začátku. Osvojíme si správné techniky dýchaní a provádění ásan.
Fyzická náročnost
Jóga je spojením ásan (jógových pozic) a dechových technik. Fyzická náročnost závisí na nastavené úrovni jógy. Náš kurz je sestaven tak, aby si zacvičil každý, bez ohledu na věk, váhu, pohlaví nebo kondici.
Upozornění: Pokud máte jakákoliv zdravotní omezení, o vhodnosti cvičení se poraďte se svým lékařem.
Zkušební lekce
Pokud si nejste jistí, zda je kurz pro vás to pravé, můžete vyzkoušet samostatnou ukázkovou lekci. Ukázkové lekce pořádáme přibližně každé dva měsíce nezávisle na běžných kurzech.
Věková kategorie
Kurz je určen pro maminky s dětmi ve věku od 1,5 do 5 let.
Lektorky kurzu
Pavla Čermáková & Drahuše Kmochová
Pavla je certifikovaná instruktorka jógy.
„S jógou jsem se setkala v roce 2007 a od té doby se stala mou každodenní součástí. Díky józe se cítím skvěle po všech stránkách. Jóga zklidňuje mysl, vytváří pocit štěstí a udržuje tělo mladé a pružné, a protože mě baví i práce s lidmi, ráda jim tyto úžasné účinky, které jóga má, na svých lekcích předávám. Kromě jógy se ještě věnuji tanci (salsa, bachata), ráda jezdím na kole, na bruslích, miluji moře a teplé počasí a jsem matkou dvouletého chlapečka.“
Dosažené odborné vzdělání
• Certifikát Instruktor jógy – trenér I. a II. třídy se specializací na Hatha jógu v rozsahu 150 vyučovacích hodin (Yoga4Yogi s.r.o.)
• Certifikát Jóga pro děti (Yoga4Yogi s.r.o.)
• Certifikát Pránájáma a Jóga Nidra (Yoga World s.r.o.)
• Certifikát Jóga pro těhotné (Yoga World s.r.o.)
• Certifikát Jin Jóga (Yoga World s.r.o.)
O našich lektorech
Každý z našich lektorů je aktivním profesionálním tanečníkem jedné ze dvou nejvyšších tanečních tříd a zároveň zkušeným lektorem.
Místo konání
Taneční studio Dancebuddies | Praha
Všechny lekce kurzu probíhají v našem tanečním studiu v Praze na Chodově, jen 300 metrů od nákupního centra Westfield Chodov a stanice metra.
Tel: (+420) 777 998 667
Doporučené oblečení
Pohodlné sportovní oblečení
Pohodlné oblečení, podložku na jógu, pokud jste zkrácení, určitě se vám bude hodit i pás na jógu nebo dlouhý šátek, popř. ručník a kvádr na jógu. Jóga se cvičí naboso, takže boty nejsou potřeba.
Platba a storno podmínky
Způsob platby
Kurz můžete zaplatit platební kartou, bankovním převodem, nebo si vybrat některý ze způsobů odložené platby (Twisto) nebo platby na splátky.
Poskytovatelem platební brány je společnost ComGate Payments, a.s.
Stornovat přihlášku je možné pomocí e-mailu na adresu: info@dancebuddies.cz.
Do e-mailu nezapomeňte uvést číslo objednávky, případně jména účastníků a číslo bankovního účtu, na které můžeme vrátit kurzovné.
Na storno zaplacené přihlášky se vztahují následující storno poplatky:
| Termín zrušení přihlášky | Storno poplatek |
|---|---|
| 30 a více dnů před začátkem kurzu: | 0 % |
| 29 až 14 dnů před začátkem kurzu: | 35 % |
| Méně než 14 dnů před začátkem kurzu: | 100 % |
V případě zakoupení flexibilního dárkového poukazu (tedy poukazu, který není vázán na konkrétní termín kurzu) je možné tento poukaz vrátit nejpozději do 14 dnů od jeho zakoupení.
Kurzovné, či jeho poměrná část, se dále vrací také v případě zrušení kurzu nebo jeho části z naší strany bez vypsání náhradních termínů.
Vrácené peníze vždy zašleme na váš účet nejpozději do 30 dnů od obdržení žádosti o storno.
Jóga a Smyslohraní
Jóga a Smyslohraní
Přihláška - Jóga a Smyslohraní
Vyberte si svůj termín kurzu a přihlaste se online!
